WIEDEREINSTIEG? Fast sechs Monate nach meiner Schulter-OP kamen mit den Herbstferien Gedanken an den Wiedereinstieg ins Klettergeschehen auf. Zuvor hatte ich bereits zaghafte Versuche in Kletter- und Boulderhalle gewagt und natürlich schön brav die Schultermuskulatur im Fitnessstudio langsam an Belastung gewöhnt. Allein das Ziel war ein Problem. Sichern wollte ich noch nicht , weil da [...]

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DRAUßEN - Schulterverletzung - Therapie Eigentlich wollte ich ja an dieser Stelle lieber ein Artikel über das Klettern oder Bouldern über eines der (nur bei uns nicht) zahlreichen Gebiete schreiben. Stattdessen sitze ich zu Hause mit einer dicken Orthese (Armschlinge mit integriertem Sofakissen). Was ist passiert ? Bereits Ende Februar bin ich sehr dynamisch aus [...]

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