Faszination Bouldern – Interview Thomas Bouldern und Klettern ist zum Massenphänomen geworden. Immer mehr Menschen begeistern sich, wie ich finde zu Recht für den Sport. Die Schwelle mit dem Klettern und / oder Bouldern zu beginnen wird, dank der neuen [...]
ZUT 2022 - Der erste 30erNachdem ich mit erfahrenen Ultratrailern gesprochen hatte und fragte was als geringste Vorbereitung für einen 49km Ultratreil reiche, wurde mir gesagt:"Martin, lauf 2 x 30 km mit 1000 Hhm im Aufstieg." Da ich im Februar schon die Gelegenheit [...]
Betriebsausflug - 2022 wie 2021 hat uns @derAlte dazu aufgefordert einen Betriebsausflug zu planen. Gesagt, getan. Eine kurze Absprache in der Familie und dem Angebot, die Kinder mitzunehmen hatten gereicht, um ein Ja abzuringen. Jetzt musste nur noch das Wetter passen. Aus praktischen [...]
ZUT 2022 - Die Vorbereitungen beginnen Wie in einem der letzten Podcasts angesprochen, hatten wir uns entschlossenen einen Ultratrail anzugehen. Über Fronleichnam sollte der Zugspitz UltraTrail statt finden. Nach Absprache mit der Familie und Überprüfung der Jahrsplanung stand der Anmeldung nichts im [...]
Der erste 4000er Den ersten 4000er im Leben besteigen. Das ist ein Ereignis, das sowohl Vorfreude als auch Unbehagen hervorruft. Im Prinzip klang unser Vorhaben recht simpel: Freitag früh Abfahrt aus dem Rhein-Main Gebiet ins Aostatal Dort angekommen am gleichen [...]
Zwischenstand Nachdem sich zwei Probanden des Mainbloc-Teams im letzten Jahr mit selbstgestrickten Leistungstests und Trainingsplänen ordentlich fit trainiert haben (s. Mainbloc-Artikel Noobtalker im Leistungstest), habe ich mir nach positivem Feedback eines Freundes das Trainingsprogramm von „Lattice“ mal näher angeschaut und schließlich ein [...]
